数字社交焦虑，如何应对期待他人回应的焦虑？

在社交平台发布内容后，期待他人的回应是很正常的，但过度焦虑可能会让人感到不适。要缓解这种焦虑，可以尝试以下建议：，，1. **设定合理的期望**：不要期待每个人都喜欢或回应你的内容。理解社交媒体的开放性，接受不同的声...

阅读全文 故巷旧梦 1225 次浏览 2024-12-20 产品中心